Существует много вариантов толкования термина «привычка». Но в целом их смысл сводится к следующему: это сложившийся способ поведения, который имеет характер потребности и побуждает человека совершать какие-либо действия. При формировании привычки многократно повторяется действие, которое со временем становится автоматическим и выполняется без усилий. То, что мы делаем машинально, во многом и является привычкой. Читать далее →